Ne glede na sredstva, ki jih ljudje uporabljajo za hujšanje in znebiti se odvečnih kilogramov. Na seznamu teh sredstev je tudi pas za hujšanje trebuha. Mnogi upajo na močan učinek z minimalnim naporom. Vendar morate razumeti, da je pripomoček za hujšanje le sredstvo za pomoč pri osnovnih vajah.
Nošenje pasu za hujšanje trebuha, ne da bi se zatekli k znanim metodam, ki so se izkazale v najboljši luči, je nesmiselna izguba časa.
Dober je v kombinaciji s športom in pravilno prehrano, krepi učinek osnovnih aktivnosti. Ker obstaja več vrst pasov, morate za izbiro pravega pasu vedeti, katere vrste sploh obstajajo.
Kakšni so pasovi?
Sorte:
- Neopren. Ta vrsta se uporablja pri igranju športa. Seveda brez kombinacije s telesno vadbo ne prinese nobenega rezultata, s fitnesom ali aerobiko pa neoprenski pas zategne maščobne obloge, kar pripomore k intenzivnejšemu izgorevanju maščob. Pas lahko uporabite pri čiščenju tal in drugih delih, ki zahtevajo fizični napor.
- "Savna" - pas. Za razliko od prejšnje "savne" - pas za dosego učinka ne zahteva telesne aktivnosti. Načelo delovanja je toplotno delovanje. Tak pas dobesedno sežge maščobno plast in odstranjuje toksine in toksine iz telesa. Ob popolni nedejavnosti uporabnika pas naredi pas in trebuh vitkejši.
- Sporočilo. Načelo delovanja, kot že ime pove, je masaža. Tako kot v prejšnjem primeru tudi tak pas za hujšanje trebuha ne zahteva nobene telesne aktivnosti. Da bi pospešili učinek izgorevanja trebušne maščobe, pas izboljša presnovne procese. Ta pas je dober, ker ima tudi masažni učinek, katerega intenzivnost lahko prilagodite sebi.
- Kombinirano. Z združevanjem masažnih in temperaturnih učinkov kuri maščobe s temperaturnimi spremembami in masažnimi učinki. Zahvaljujoč temu dvojnemu učinku se iz telesa odstranijo toksini in škodljive snovi, hkrati pa masaža uniči maščobno tkivo, zaradi česar postaneta trebuh in pas vitkejši.
Produktivnost uporabe
Načelo pasu za hujšanje trebuha je, da prispeva k krčenju najmanjših mišic. Hkrati pa zaradi stiskanja krvnih žil mišice stradajo. Da se napolnijo, mišice vzamejo hranila iz okoliških maščob in jih izgorejo.
Tako se telesna maščoba zmanjša, pas in trebuh pa postaneta manjša. Zato je priporočljiva uporaba pasu za hujšanje trebuha po nosečnosti, ko je maščobe več kot normalno.
Vendar ne pozabite na higieno. Pri tuširanju ali kopeli je potrebno še posebej intenzivno peniti predele, kjer je pas pritrjen. Učinek uporabe pasov lahko povečate tako, da jih ovijete z različnimi grelnimi stvarmi ali površinami, ki ne prepuščajo zraka.
Rezultat iz aplikacije
Kot že omenjeno, za najboljše rezultate morate kombinirati nošenje pasu z drugimi dejavnostmi, kot sta šport in prehrana. Pas za nogavice poleg izgorevanja maščob pomaga izboljšati presnovo, prekrvavitev, splošno stanje mišic in kože. Pomaga pri soočanju z boleznimi hrbtenice (osteohondroza, skolioza), preprečuje pa tudi bolečine v spodnjem delu hrbta in glave. Poveča se raven delovne sposobnosti telesa, aktivirajo se otrdeli okončine telesa, izboljša se delo prebavil.
Kako uporabiti?
Za zmanjšanje trebuha dnevna uporaba pasu ni potrebna. Vsakodnevna uporaba poveča obremenitev srčne mišice in lahko poškoduje tudi kožo. Nima smisla upati na en pas, saj je dober v kombinaciji s pravilno prehrano in vadbo. Pred uporabo pasu se morate posvetovati z zdravnikom in izvajati wellness postopke za celotno telo.
Slabosti uporabe
Po branju o pasu za hujšanje, pregledih ljudi, ki so že preizkusili dodatek, lahko razumete, da je možno prekomerno segrevanje trebuha. To lahko povzroči zmanjšanje vzdržljivosti in posledično zmanjšanje učinkovitosti pri treningu kot v običajnih pogojih. Iz tega je jasno, da bo telo izgubilo ogromno vode, ne pa maščobe, dehidracija pa vodi v zmanjšanje telesne zmogljivosti. To je treba upoštevati pri pregledih treninga za hujšanje trebuha: pretirano tesen pas lahko prenaša krvne žile, kar bo poslabšalo krvni obtok. To bo povzročilo zmanjšanje ravni funkcije pasu za izgorevanje maščob, postalo bo ovira za globoko dihanje. Pomanjkanje kisika bo oviralo učinkovito izgorevanje maščob, saj ima kisik v tem procesu eno najpomembnejših funkcij.
Toda poleg negativnih ocen obstajajo tudi pozitivne, od katerih je večina. Mnogi ljudje pravijo, da je masažni pas pomagal izgubiti več kilogramov, hkrati pa ni dovolil, da se nič naredi. Gledanje filma med ležanjem na kavču lahko pokuri maščobo in poleg tega dobite prijetno masažno izkušnjo. Nekaterim je pomagal lajšati bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta. Tudi pasovi s toplotnimi učinki imajo veliko pozitivnih ocen. Če ga uporabljate skupaj s trdim treningom in dieto, lahko dobite odlične učinke.
Mnogim, ki uporabljajo pasove, so svetovali njihovi zdravniki. Ocene zdravnikov so v bistvu pozitivne. Nekdo jih imenuje za razpršitev stoječe krvi, enega za hujšanje, drugega za normalizacijo metabolizma. Posvet z zdravnikom je le svetovalne narave, a vseeno ne bo odveč. Specialist vam bo pomagal narediti pravo izbiro in narediti pravo dieto.